Frukost: ½ port äggröra 1 tomat 3 paprikaringar (1/4), 1 kopp te

Lunch: 2 dl tomatsoppa utan mjöl o mjölk, vatten o kaffe

Kaffe

Middag: 75 g lax o 150 g broccoli 1/4 paprika, vatten o kaffe

Kvällsfika: Smoothie på ½ apelsin, ½ kivi och 10 blåbär = 467 kcal på hela dan.

Är jag hungrig? Nej inte alls. Har ätit långsamt, mådde lite illa av äggröran men annars har det gått bra.