Matsedeln

Alla inlägg den 29 januari 2018

Av Neta - 29 januari 2018 20:39

Orkar vi inte göra det som finns på matsedeln. Så var det idag, hade glömt ta fram köttfärs också.

Kollar alltid kyldisken på Maxi efter Ojämna skivor, kan vara allt möjligt från rostbiff till korv. Nu senast hittade jag en förpackning med 3 kantbitar av rökt skinka, varje bit lagom till en måltid. Ojämna skivor kostar runt 50 kr/ kg och jag gav 31 kr för den här förpackningen. Delade den och frös in bitarna separat och idag var det dags att använda den första till Ost & skinksås, drygade ut med lite grönsaker och svamp. Enklare än så här blir det inte och såsen blir klar medans pastan kokar.

Till oss 3

5 dl pasta + vatten och salt
200 g rökt skinka i tärningar
150 g purjo, strimlad
1/2 röd spetspaprika, tärnad
4 stora champinjoner, nerskurna
Smörolja
1 hönsbuljongtärning
3 1/2 msk idealmjöl
3 dl mjölk
3 dl vatten
Salt, vitpeppar, paprikapulver
1-2 dl riven ost

Koka pastan i saltat vatten
Fräs skinka, purjo, paprika och svamp klart i smöroljan
Pudra över mjölet, smula i buljongtärningen, rör om späd med vätskan och låt det puttra ca 5 min.
Smaka av med kryddorna
Ta pannan från värmen och rör i osten, rör till den smält
Häll av pastan och rör ned den.





V 5

Av Neta - 29 januari 2018 00:26

  

Veckans smaksättare:

 

Curry

är en blandning av olika kryddor i pulverform med ganska varierande sammansättning. Antalet kryddor kan variera från 3 till över 20 stycken. Gurkmeja, som ger den karaktäristiska färgen, ska alltid ingå. Ingefära, kanel, kardemumma, koriander, kryddnejlika, muskotblomma, svartpeppar och spiskummin ingår ofta.


Men curry är inte bara en blandning. Det finns faktiskt en currybuske och bladen som används, oftast i grytor, är väldoftande och aromatiska.

Curry passar bra till höns, griskött, kyckling och ris.

  

Veckans bröd:

 

Morotsbröd i långpanna

lättbakat

 

 

50 g torrjäst

5 dl vatten

½ dl olja.

2 dl havregryn

1 msk honung

2 tsk salt

200 g morot (2.5dl finrivet)

Ca 14 dl vetemjöl

 

Blanda allt utom mjölet först o sen i med mjöl tills den e smidig

Jäs i bunke 30 min

Häll upp på pappersklädd plåt

Jäs 30 min

Grädda 20-25min på 225 grader

  

Veckans sallad:

 

Kålsallad med sesamfrö

 

200 g vitkål
150 g rödkål
150 g blomkål
¼ gurka
½ dl rostade sesamfrön

Dressing:
1 dl matyoghurt
1 msk sesamolja
½ msk vinäger
½ tsk salt
1 krm svartpeppar


Rör ihop dressingen.
Strimla kålen tunt och blanda samman med hälften av dressingen.
Lägg på ett fat.
Skiva gurkan tunt.
Lägg gurkan och sesamfröna på salladen och ringla över resten av dressingen.

   

Veckans vego:

 

Mozzarella och squashgratäng


3 mindre squash, à ca 200 g
1 msk olivolja
1 gul lök
2 vitlöksklyftor
2 msk olivolja till stekning
400 g krossade tomater
1 tsk salt
1 krm svartpeppar
½ kruka basilika
50 g riven parmesanost
2 ägg
250 g mozzzarellaost

Servering:
sallad och bröd
basilika

 

Sätt ugnen på 200°.
Skär squashen i tunna skivor.
Pensla en långpanna med olja och lägg skivorna i ett jämnt lager.
Baka strax under ugnens mitt i ca 10 minuter så att de tappar lite av sin vätska men inte får så mycket färg.
Sänk ugnstemperaturen till 175°.
Skala och finhacka lök och vitlök.
Hetta upp oljan i en stekpanna och fräs löken blank och smidig utan att den får färg.
Tillsätt krossade tomater, salt, peppar och grovhackad basilika. Låt puttra i ca 15 minuter.
Fördela ett tunt lager av tomatsås i botten på en smord eldfast form, 30×20 cm.
Lägg en tredjedel av zucchiniskivorna ovanpå.
Toppa med en tredjedel av parmesanosten.
Vispa upp äggen och blanda med 1 dl av tomatsåsen.
Fördela en tredjedel av ägg- och tomatsåsen
i formen.
Skiva mozzarellan och fördela hälften i formen.
Fortsätt varva med tomatsås, zucchini, parmesan, ägg- och tomatsås samt resterande mozzarella.
Avsluta med sista delen tomatsås, squash, ägg- och tomatsåsblandningen och toppa med riven parmesan.
Gratinera strax under ugnens mitt tills gratängen fått fin färg, 25–30 minuter.
Servera med sallad och bröd och garnera med basilika.

       

Månd:

 

Köttfärslimpa med rotfrukter


1 ägg
1 dl ströbröd
1½ dl matlagningsgrädde
1 gul lök
600 g blandfärs eller annan färs
salt och peppar
4 morötter
2 palsternackor
4 potatisar
2 msk rapsolja

Sås:
2 msk smör
1 msk vetemjöl
3 dl matlagningsgrädde
1 msk kalvfond
1 msk soja
1 msk svartvinbärsgelé


Garnering:
1 dl hackad persilja
Servering:

svartvinbärsgelé


Sätt ugnen på 225°.
Blanda ägg, ströbröd, grädde och riven lök.
Låt det svälla, 5 minuter.
Tillsätt färs, salta och peppra och blanda väl.
Forma färsen till en rulle och lägg över i en ugnsform med bakplåtspapper i botten.

Skala morötter, palsternackor och potatis.
Skär dem i klyftor
eller grova tärningar.
Lägg rotfrukterna runt köttfärslimpan.
Ringla olja över rotfrukterna.
Tillaga i ugnen, ca 45 minuter.

Sås:

Smält smöret i en kastrull. Strö över mjöl och rörom.
Tillsätt grädde, fond, soja och gelé, och koka upp.
Salta och peppra.
Vid servering:

Strö över persilja och servera med gelé.

   

Tisd:

 

Lax med kräfttzatziki

4 bitar lax
salt & dill
smör

Servera med färskpotatis

Recept kräfttzatziki:
2 1/2 dl turkisk yougurt
1 gurka
1 vitlöksklyfta
salt & peppar
finhackad dill
Kräftor ( 170 gram / burk )

Bra att ha: Kaffefilter


Gör din kräfttzatziki så här:
Tvätta gurkan och dela den på längen
Skrapa ut det vattninga kärnhuset och riv grovt på en tallrik.
Salta och låt stå och dra sig
Fyll ett dubbelt kaffefilter med gurkrivet- och kramar försiktigt ut all vätska, vänd ner i turkiska yougurten.
Pressa ner en vitlök och smaka av tzatzikin med salt& peppar och dill
Låt kräftorna rinna av, och vänd ner dem i tzatzikin.

Stek/ grilla fisken med salt & dill
Servera med god potatis & sallad & den goda tzatzikin.
  
Onsd:

 

Svamplasagne med bacon

6 el. fler lasagneplattor
200 g förvällda gula kantareller
100 g Bacon
2 medelstora morötter
3 Vitlöksklyftor
100 g färsk spenat (går även bra med tinad fryst)
smör till stekning och form
salt o grovmalen svartpeppar
1 dl färskriven parmesanost

Ostsås:
2 msk Smör
3 msk Vetemjöl
5 dl Mjölk
0.5 tsk socker, valfri sort
salt o svartpeppar
1.5 dl riven Västerbottenost el. annan god ost

 

Sätt ugnen på 200 grader.
Skala och skiva vitlök och morötter.
Klipp baconskivorna i mindre bitar.
Hetta upp smör i en stekpanna och lägg i svamp och bacon.
Låt steka en stund till de fått lite färg.
Salta o peppra.
Tillsätt vitlök och morötter och låt steka med en stund.
Lägg ner spenaten och låt den fräsa ett par minuter.
Smält 2 msk smör i en tjockbottnad kastrull. ´
Rör i vetemjöl till slät massa.
Späd med mjölken under vispning.
Låt småsjuda några minuter med omrörning emellanåt.
Tillsätt sockret.
Smaka av med salt och peppar.
Rör i den rivna osten.
Smörj en ugnsfast form.
Häll lite ostsås i botten.
Lägg ett lager lasagneplattor ovanpå.
Sen hälften av grönsaksbaconröran.
Lite sås och lasagneplattor.
Resten av grönsaksröran och täck sen med ett lager plattor igen.
Häll resterande ostsås över och riv parmesanost överst.
Gratinera ca 40 minuter i uppvärmd ugn.
Lägg på al.folie efter ½ tim, så att lasagnen ej blir bränd.

   

Torsd:

 

Köttsoppa

 

1 kg högrev med ben

Vatten så det täcker

10 vitpepparkorn

2 lagerblad

1 gul lök i klyftor

½ dl torkad persiljerot

100 g morot, tärnad

100 g palsternacka, tärnad

Ca 3 stjälkar selleri, strimlat

1 purjo, strimlad

Ca 2 dl gröna ärtor

Salt & ev peppar

 

Koka upp vattnet med kryddor och lök, lägg i köttet koka upp och skumma.

Småkoka under lock tills köttet är mört och släpper benet. Ca 2 timmar

Ansa och förbered grönsakerna under tiden

Ta upp köttet och sila buljongen, koka upp den

Lägg i persiljerot, morot och palsternacka och koka 10 min

Tärna köttet under tiden

Lägg i selleri o purjo och koka 10 min till eller tills rotfrukterna känns lagom mjuka

Lägg i kött och ärtor och låt allt bli varmt.

Smaka av.

  

Chokladbollar med lakrits

 

200 g smör

2 dl socker

2 msk vaniljsocker

6 msk kakao

6 dl havregryn

6 msk kallt starkt kaffe

Ca 25 Plopp med lakritssmak

Lakritsströssel

 

Smält smöret och låt puttra en kort stund.
Rör ihop socker, vaniljsocker, kakao, havregryn, kaffe och smöret.
Ställ in i kylskåp så att smeten stelnar lite, ca 1 timme.
Forma bollar, rulla in en lakritsplopp i varje.
Rulla i Strösslet.
  

 Fred:

 

Chawanmushi
asiatisk omelett



Med hummer:
3 st ägg
4,5 dl vatten
1 msk Asian Fond Green and Fresh
2 msk soja, japansk
2 tsk risvinäger
2 tsk socker
8 bitar hummerkött
8 skivor champinjoner
8 bitar salladslök


Med kyckling:
3 st ägg
4,5 dl vatten
1 msk Asian Fond Green and Fresh
2 msk soja, japansk
2 tsk risvinäger
2 tsk socker
8 bitar kycklingkött, stekt
8 skivor svamp

Med grönsaker:
3 st ägg
4,5 dl vatten
1 msk Asian Fond Green and Fresh
2 msk soja, japansk
2 tsk risvinäger
2 tsk socker
8 bitar salladslök
8 skivor svamp
8 skivor morot, förkokt


Rör samman ägg, vatten, fond, soja, vinäger och socker till en jämn smet. Vispa inte, vi vill inte ha en skummig smet.
Sila smeten genom en finmaskig sil.
Lägg kyckling, svamp och broccoli eller hummer, svamp och lök eller salladslök, svamp och morot i 4 koppar, slå på äggsmeten och täck över med aluminiumfolie.
Ånga kopparna i ugn eller kastrull i ca 10 minuter tills de blivit fasta.

   

Lörd:

 

Kycklingpaj med spenat

8–10 pers

 

 

Pajdeg:

6 dl vetemjöl

250 g smör

5 msk kallt vatten

 

Fyllning:

3 gula lökar

2 msk smör

200 g spenat

11/2 grillad kyckling eller 600 g stekt kycklingfilé

250 g haloumi

150 g riven mozzarella och cheddar

 

Äggstanning:

5 ägg

3 dl mjölk

1 dl vispgrädde

salt och peppar

 

Servering:

Tomater

 

Sätt ugnen på 200°.

Pajdeg:

Hacka samman mjöl och smör till en smulig deg, gärna i matberedare.

Tillsätt vatten och arbeta snabbt ihop till en deg.

Kavla eller tryck ut degen i en form, 35×23 cm.

Nagga bottnen och låt den stå kallt, 30 minuter.

Förgrädda pajskalet i 10 minuter.

Fyllning:

Skala, dela och skiva löken och fräs den mjuk i en stekpanna med smör.

Tillsätt sköljd spenat och låt den mjukna i pannan.

Lägg fräset i pajskalet.

Rensa kycklingen.

Skär köttet i mindre bitar och lägg ovanpå spenaten.

Dela haloumin i bitar och fördela i pajskalet.

Strö över den rivna osten.

Äggstanning:

Vispa ihop ägg, mjölk, grädde, salt och peppar; häll stanningen i formen.

Grädda tills äggstanningen stelnat, ca 40 minuter.

Servera med tomater.

  

Sönd:

 

Festlig lövbiffsgryta

 

600 g lövbiff
½ purjolök
250 g hela små färska champinjoner
2 msk smör
2 lagerblad
1½ dl rött vin eller matlagningsvin
3 dl vatten
1 tärning köttbuljong
1 msk tomatpuré
2 vitlöksklyftor
ca 1 msk maizena brun redning
salt, peppar, soja

 

Skär köttet i strimlor.
Ansa, skölj och strimla purjolöken.
Skölj och ansa svampen.
Bryn först köttet i smör i en stekgryta.
Vänd ner purjolöken och svampen, låt det steka med en kort stund.

Tillsätt lagerblad, vin, vatten, buljongtärning och tomatpuré.
Pressa ner vitlöken i grytan.
Låt grytan puttra samman 20 min.
Pudra maizena över grytan.
Rör om och låt koka upp, sjud någon minut.
Smaka av med salt, peppar och soja.

   

Långpannekaka med äpple och vanilj
15–20 bitar

 

225 g smör, mjukt
3½ dl strösocker
4 ägg
5 dl vetemjöl
3 tsk bakpulver
1½ dl filmjölk
ca 4 äpplen
ca 1½ dl vanilj- el marsànkräm

Ugn 200°

Rör smör och socker poröst.
Tillsätt ett ägg i taget under omrörning.
Blanda mjöl och bakpulver.
Vänd ner det i smeten växelvis med filmjölken.
Bred sedan ut smeten i en långpanna, ca 25×40 cm, klädd med bakplåtspapper.
Kärna ur äpplena och skär dem i skivor.
Lägg dem ovanpå smeten.
Fyll en spritspåse med vaniljkräm och tryck tyllen ner i smeten i hålet på äppelskivorna och spritsa i kräm.
Grädda i nedre delen av ugnen ca 25 min.

   

 

 

 

 


 

 

 

 

Presentation

Netas matprat

Fråga mig

1 besvarad fråga

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2018 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards